Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 114,75g | Hh: 80,89g.
Aamiainen: Мирролла Омега 3-6-9, Fit Parad Заменитель Сахара, Черная Смородина, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Увелка Пшеничная Крупа, Из Села Удоево Творог 0%. Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kamenkina
|