|
Пока ем на 1200 калорий, чувствую себя комфортно
Если в воскресенье взвешусь и вес останется прежним, то придётся что-то менять
|
1276 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 75,64g | Hh: 149,62g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Творог 5%. Välipalat/Muut: Арбуз, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
|