Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 62,41g | Hh: 182,44g.
Aamiainen: Чай, Пирог ПП с Капустой и Яйцом, Аквамарин Печень Минтая, Каждый День Хлеб Украинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Каждый День Хлеб Украинский, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Арбуз, Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пирог ПП с Капустой и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-prosolupova
|