Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 107,94g | Hh: 38,96g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Whey Protein. Lounas: Abóbora Japonesa, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Brócolis Cozido. Päivällinen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Catupiry, Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipepds
|