Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 24,48g | Prot: 23,57g | Hh: 84,65g.
Aamiainen: Rempeyek, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Päivällinen: Kerupuk Udang, Rendang. lisää...
|
Painonpudotus 12,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lhynlhynda09
|