Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 74,33g | Hh: 93,97g.
Aamiainen: Сыр Российский, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Останкино Ветчина Папа Может. Lounas: Куриный Фарш, Barilla Макароны. Päivällinen: Вареное Яйцо, Трейдинг Синтракс Мицелла Крем, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Персики, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Ванили и с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia1231
|