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🎊🎊🎊😁 bei einer Körpergröße von 1,72 m nun mit 72kg endlich wieder im Normalbereich angekommen. Das letzte mal habe ich das vor ca. 10 Jahren gewogen🙈 auch wenn es „nur“ 7kg sind, freue ich mich riesig. Die App und die Gemeinschaft hilft wirklich sehr, stets neue Motivation zu finden und am Ball zu bleiben. Danke dafür in die Runde😅🙋🏻♀️
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72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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874 kcal
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Rasva: 33,57g | Prot: 60,40g | Hh: 85,47g.
Aamiainen: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Finnisch Toasties, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mühlhäuser Pflaumenmus. Lounas: Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rispentomaten, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. Välipalat/Muut: Langnese Dolomiti. lisää...
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Painonpudotus 0,6 kg viikossa
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