Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 84,70g | Hh: 138,08g.
Aamiainen: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Белый Хлеб, Vici Мидии Копченые в Масле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|