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Perdi 9.5kg! Comecei a saga por aqui em março e aos pouquinhos fui conseguindo perder parte do que ganhei nos últimos anos. Meu peso hoje é o menos em quase 10anos.
Com foco e disciplina a gente consegue! E vamos lá que ainda falta peso para perder. Bom dia a todos!
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60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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