Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 110,26g | Hh: 56,72g.
Lounas: Rote Zwiebeln, SPAR Pizzakäse Leicht, Cocktailtomaten, Berger Putenschinken, Ei. Päivällinen: Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur. Välipalat/Muut: S-Budget Pizzakäse Leicht, Ei, Alnatura Dinkelflocken, Alnatura Apfelmark mit Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|