Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 29,41g | Prot: 70,80g | Hh: 30,51g.
Lounas: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|