Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 60,72g | Prot: 93,59g | Hh: 127,68g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lounas: Кофе, Арбуз, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Говядина Лопатка, Суп из Говядины. Päivällinen: Ideal Масло Оливковое, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|