Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 33,86g | Prot: 85,39g | Hh: 97,93g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Ovo, Seara Peito de Peru, Pão Integral. Lounas: Suco de Acerola, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abacaxi. Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Integral, Polenghi Requeijão Light, Ovo, Queijo Mozzarella, Made In Brazil Goma de Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|