Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
133,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 78,40g | Prot: 96,31g | Hh: 185,33g.
Aamiainen: Городецкий Творог 12%, Магнит Слива, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Помидоры, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Яблоко. Välipalat/Muut: Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|