Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 134,13g | Hh: 153,25g.
Aamiainen: Coop Noci Sgusciate, Pesca, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Coop Albume d'uovo. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Vivi Verde Coop Fusilli di Farro Biologici, Fettina di Vitello. Päivällinen: Matt Le Sottili Mais Nero, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Välipalat/Muut: Why Proteine Isolate 100% Whey Gusto Vaniglia, Fragole, Mandorle, Milbona Skyr Lampone, Alevo Cookie Pro. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francesca Marchi Vidi
|