Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 100,17g | Hh: 247,65g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, АТБ Овсянка, Roshen Черный Шоколад 56%, Розумний Вибір Изюм, Мёд, Кофе с Молоком. Lounas: La Pasta Макароны "Рожки", Шампиньоны, Для Вас Хлебцы Классические, Сердце Куриное, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Арбуз, Творог 18%, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.yurkova2016
|