Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
apantoja
Päiväkirja
22 huhti 18
Päiväkirja - apantoja, 22 huhti 18
Profiili - apantoja
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
86 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
22 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 22 huhtikuuta 2018:
669 kcal
Rasva: 25,15g | Prot: 22,62g | Hh: 86,11g.
Lounas:
Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Marks & Spencer Tomato & Basil Soup.
Päivällinen:
Chicken Fried Rice.
lisää...
2155 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - apantoja
Näytä täydellinen historia