Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 61,64g | Hh: 124,37g.
Aamiainen: Café (Infusão), Óleo de Coco. Lounas: Danubio Sobremesa Aerada Romeu e Julieta, Pudim de Leite Condensado, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Banana à Milanesa, Couve Manteiga Refogada, Feijoada. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lusertorio
|