Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 93,34g | Prot: 52,93g | Hh: 186,65g.
Aamiainen: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Ермолино Колбаса Докторская, Хайнц Кетчуп Томатный. Lounas: Ермолино Колбаса Вареная, Смак Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Ермолино Пельмени "Домашние". lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|