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So Ihr lieben meine Sachen sind verpackt und verstaut ,Jetzt kann der auf Zeit Mieter sich für 3 Monate einquartieren. Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend und Morgen soll das Gelbe Ding ja auch schon wieder vom Himmel Knallen. Seit behütet
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72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1232 kcal
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Rasva: 42,30g | Prot: 51,02g | Hh: 166,30g.
Aamiainen: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Lounas: Pfirsiche, Combino Tomatensauce Arrabbiata, DM Bio Tortellini Käse. Päivällinen: Castello Höhlenkäse, Becel Vital, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Pfirsiche, Ja! Magerquark, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Kaffee mit Milch. lisää...
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4153 kcal
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Harjoitus:
Sauvakävely - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Työ - 4 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 15 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 15 minuuttia. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Dir auch einen schönen Abend und eine gute Reise in die Heimat.☺
25 elo 18 jäseneltä: Levka...
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25 elo 18 jäseneltä: BirneHelene
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Aber morgen noch schnell Rit@mine kennenlernen bevor Du fährst 😃
25 elo 18 jäseneltä: Rit@mine
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Schönen Abend und eine entspannte und gute Reise in die Heimat 🙋♀️🙋♀️
25 elo 18 jäseneltä: Nickidiezweite
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Oh toll! Meine Verwandtschaft wohnt auch in der Bretagne ☺️
25 elo 18 jäseneltä: Denna21408
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Gute Reise und einen schönen Abend 😊😊
25 elo 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Terenez, für dich:
Ich wünsche dir eine gute Reise! Gerne gebe ich dir meinen Segen. Ich halte dich nicht, sondern denke mir leise:,, Lass nur den Reisewind fegen! "
Es bläht deine Segel, umsäuselt dein Ohr und singt deiner Seele das alte Lied vor, das es dort, wo du bist, nicht so lebenswert sei wie am anderem Ort, der dir fern ist und neu.
Ich wünsche dir eine gute Reise zu Lande, zu Wasser hinaus in die Welt, die dir-dem Fremdling-die Lebensweise anderer Völker vor Augen hält, die dich herausholt aus deinen vier Wänden, aus dem verostetem alten Gleise, die dich entführt zu den lockenden Stränden anderer Länder mit anderer Speise.
Ich wünsche dir eine gute Reise, und daß du dich selbst dabei nicht verlierst, sondern bereichert, verwandelt und weise nach Hause zurückkehrst und nicht renommiertst!
Von Elli Michler
Vergiss uns nicht, sei gesegnet❤️
25 elo 18 jäseneltä: unbreakable-0810
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Gute Fahrt und eine gute Zeit
25 elo 18 jäseneltä: schnorra
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Lieber Terenez. Ich wünsch dir Sonne im Herzen auf deinem Weg. 🙋🙋🙋
25 elo 18 jäseneltä: proudmary2010
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