Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 41,21g | Prot: 61,84g | Hh: 149,56g.
Aamiainen: 六花亭 バターサンド, 紀文 調整豆乳, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ. Lounas: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー, ローソン ちゃんぽん. Päivällinen: パッタイ, 焼き鳥. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|