Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 103,59g | Prot: 87,98g | Hh: 217,18g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", ЯНТА Молоко 3,2%, Сахар, Качугский Фермер Масло Крестьянское 72,5%, Плати Меньше Живи Лучше Манная Крупа, Сахар, ЯНТА Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Lounas: Мария Торт Йогуртовый Малина, Santo Stefano Шампанское, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Картошка Печеная, Жареная Говядина (Только Постное). Välipalat/Muut: Окей Банан, Сахар, ЯНТА Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|