Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 100,44g | Hh: 244,27g.
Aamiainen: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Своя Лінія Булгур, Кофе с Молоком, Сердце Куриное, Для Вас Хлебцы Классические. Lounas: Огурец (без Кожуры), Сердце Куриное, Для Вас Хлебцы Классические, Своя Лінія Булгур, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Мёд, Розумний Вибір Изюм, Творог 18%, Арбуз, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.yurkova2016
|