Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 57,24g | Hh: 172,49g.
Aamiainen: Блины на Кефире, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Урюк, Арахис. Lounas: Жареный Картофель, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Баранина. Välipalat/Muut: Урюк, Магнит Печенье Юбилейное Чаепитие, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vilisova Olga🍀
|