Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 68,47g | Prot: 79,21g | Hh: 170,56g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Банан, Омлет с Помидорами. Lounas: Kinder Шоколад , Консервированный Тунец, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Апельсиновый Джем, Блины ПП, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Консервированный Тунец. Välipalat/Muut: Жареное Филе Свинины, Волошкове Поле Молозиво, Сахар, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heh.zhanna
|