Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 90,07g | Hh: 151,64g.
Aamiainen: Äpfel, Danone Quark-Joghurt Creme Stracciatella, Weight Watchers Brotaufstrich, Gut & Günstig Harzer Roller, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Cocktailtomaten, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot. Lounas: Hartgekochtes Ei, Honigmelonen, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaufland Paprikapastete, Berschneider Delikatess Lachsschinken. Päivällinen: Olivenöl, Ja! Mozzarella, Strauchtomaten, Mischbrot, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding (150g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|