|
Сегодня иду в гости... поэтому оставила на них 1200 Кк))) и пришлось сместить акцент с завтрака на ужин. Жир Углев Уг-Кл Белк Кал 28 41,76 10,47 7,97 16,25 480
|
1159 kcal
|
Rasva: 89,60g | Prot: 41,76g | Hh: 35,29g.
Aamiainen: Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачки, Ремит Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, салат Марины, Зеленый Листовой Салат, Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Огурцы Малосольные, Черкизовский Сальчичон, Приготовленные Грибы (с Жиром). lisää...
|
|
 Kommentit
Гости это тяжелое испытание, особенно если хозяева хлебосольные
26 elo 18 jäseneltä: h0neyda
|
Гости... или поход в гости))) все оказалось не так страшно по Кк, но из кето я вылетела однозначно(( Бокал сухого красного вина, салат из крабовых палочек-огурца-яйца и майонеза порционный(подавался в креманках), всежие овощи и фрукты, на горячее жареные грибочки с луком и отварная собственная картошечка. К кофе-чаю пирожные и конфеты... В итоге картошки, фруктов и сладкого не съела ни грамульки!!! Чем, собственно, удивила даже себя))) Однако все равно перебор по углям, но не страшный для моего диабета))))
Классификация калорий:
Углеводы (14%)
Жиры (72%)
Белки (14%)
Завтра посмотрю какой будет утром сахар, ведь вся система еды делается для контроля за ним...
|
К утру может кетоз и возобновиться
26 elo 18 jäseneltä: h0neyda
|
h0neyda, спасибо за поддержку))) не сегодня, так завтра восстановлю... По сахару небольша печалька - 6,9 многовато, оч похоже, что колбаса здорово его поднимает. Знала же об этом, но дала слабину. Улыбаюсь и продолжаю)))
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|