Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
322 kcal
|
Rasva: 7,33g | Prot: 11,66g | Hh: 56,34g.
Aamiainen: Semangka, Pepaya. Lounas: Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Tempe Bacem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|