Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 41,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 14,73g | Hh: 60,57g.
Aamiainen: Plátano. Lounas: Hecho en Casa Humita. Päivällinen: Fuchs Pan Molde Integral, Queso de Cabra, Té Supremo Te. lisää...
|
|
3178 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 54 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexis300788
|