Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 54,83g | Hh: 188,04g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Dicel Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Jussara Leite Desnatado. Lounas: Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates. Päivällinen: Nestlé Moça Brigadeiro, Brigadeiro de Colher, Brigadeiro, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Chili no Pão, Beija Flor Pipoca Doce. Välipalat/Muut: Dicel Açúcar Mascavo, Quaker Farelo de Aveia, Jussara Leite Desnatado, Banana Caturra. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiordanaCallegaro
|