|
|
1203 kcal
|
Rasva: 32,32g | Prot: 98,09g | Hh: 141,93g.
Aamiainen: in's Cioccolato Fondente, Mandorle, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Alpro Soya Latte di Soia, Herbalife PRO 20 Select, Herbalife Formula 1 Vaniglia. Lounas: Insalata Mista Verde, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Integrale, Pasta Integrale Secca. Päivällinen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Grana Padano Grana Padano, Orsero Anguria, Alpro Soya Latte di Soia. lisää...
|
|
1595 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|