Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 75,63g | Hh: 191,97g.
Aamiainen: Jambu Biji, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme. Lounas: Tempe Goreng, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih Instan, Kue Apem, Tempe Bacem, Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Bakso tanpa Daging. Välipalat/Muut: Siantar Top Go! Potato. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ascocenda Meida F I
|