Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 69,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 48,63g | Hh: 171,93g.
Aamiainen: ローソン たまごロール. Lounas: 卵豆腐, ニチレイ 本格炒め炒飯. Päivällinen: ローソンセレクト 子持ちししゃも, カボチャの煮物, ジョナサン 雑穀米, 納豆, セブンイレブン 切り干し大根煮, 煮しめ, アサヒビール クリアアサヒ. Välipalat/Muut: セブンイレブン 口溶けショコラ. lisää...
|
|
1998 kcal
|
Harjoitus:
Golf (golfauto) - 3 tuntia, Ajaminen - 50 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|