Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 120,67g | Hh: 161,30g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Просто Инжир Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Ашан Киви, Вареное Яйцо. Lounas: Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Арахис, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|