Päiväkirja - 鄭家銘, 27 elo 18

122/83/94
61,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.    Vielä jäljellä: 1,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 elokuuta 2018:
2331 kcal Rasva: 125,64g | Prot: 128,04g | Hh: 175,23g.   Aamiainen: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Lounas: 炸雞排. Päivällinen: 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Välipalat/Muut: 每朝健康 雙纖綠茶, 果凍. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 鄭家銘


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.