Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 85,04g | Prot: 97,05g | Hh: 227,76g.
Aamiainen: Шашлык из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья, Кешью, Магнит Сыр Мраморный, Jardin Кофе с Молоком 2,5%. Lounas: Рис Вареный, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной из Капусты, Останкино Карбонад Юбилейный. Päivällinen: Кабачковая Икра, Шашлык из Свинины, Хлеб Черный, Вологжанка Кефир 1%, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша, Ватрушка с Творогом, Чай, Зеленое Яблоко, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|