Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 51,84g | Hh: 155,46g.
Aamiainen: Чай, Сухие Семена Чиа, Виноград, Творог 9%. Lounas: Виноград, Арбуз, Суп Чечевичный с Грибами. Päivällinen: Виноград, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Кабачки Тушеные. lisää...
|
|
1550 kcal
|
Harjoitus:
ходьба - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali_fishka
|