Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 54,24g | Hh: 132,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Красное Яблоко, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Капустный Салат, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaozzin
|