|
Хочу вернуться немного назад, туда когда у меня было 66 кг и одежда сидела хорошо.
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 37,36g | Hh: 143,48g.
Aamiainen: Оладьи из Кабачков, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Оладьи из Кабачков, Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. Päivällinen: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Царицыно Грудинка, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|