|
|
1601 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 44,10g | Hh: 234,77g.
Aamiainen: Vaasan Koulunäkki, Maitokahvi. Lounas: Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Paprika, Kreikkalainen Salaatti, Rainbow Halloumi. Päivällinen: Fazer Ässä Mix. Välipalat/Muut: Pingviini Salmiakki Kermajäätelö. lisää...
|
|
2345 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 10 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|