|
TPM ninguém merece 😒
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 92,15g | Hh: 119,61g.
Aamiainen: Bobó de Camarão, Quero Molho Pronto Parmegiana, Purê de Batata, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Jussara Leite UHT Semidesnatado, Catchup, Padaria Pão Francês. Lounas: Jazam Teta de Nega, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|