Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 202,71g | Hh: 134,55g.
Lounas: Findus Gräddstuvad Oxpytt, Stekt Ägg. Päivällinen: Spaghetti, Garant Nötfärs 12%. Välipalat/Muut: ICA Hallon Frysta, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Njie ProPud Proteinmilkshake, Nocco Protein Coffee, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Röd Paprika, Arla Hushållsost 26%, Rostat Bröd, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Haft mindre matlust samt haft ont i halsen.
Försökte kompensera med en pizza igår för att inte hamna på ett allt för stort underskott.
27 elo 18 jäseneltä: jean1molin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jean1molin
|