Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 81,35g | Prot: 77,81g | Hh: 32,20g.
Aamiainen: Coco. Lounas: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vagem Cozida, Couve Refogada. Päivällinen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Hemmer Maionese Zero Lactose, Cenouras, Chuchu. Välipalat/Muut: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cenouras, Farinha de Frango, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|