|
💪💪
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 95,96g | Prot: 73,37g | Hh: 33,40g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Sadia Salame tipo Italiano. Lounas: Cebolas, Costela de Porco Assada, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Linea Sucralose, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Nata, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paty.mborges91
|