Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 47,32g | Hh: 55,17g.
Aamiainen: Panini Low Carb, Café com Açúcar. Lounas: Polenta (Cozido), Liv Up Couve Refogada, Brócolis Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Da Colônia Biscoito de Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cleocosta777
|