|
Veggi Bolognese mit Vollkornnudeln 😏
|
1734 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 90,03g | Hh: 181,97g.
Aamiainen: Gewürzgurken, Extra Natives Olivenöl, Ja! Passierte Tomaten, Gemüse, Quorn Hack Fleischfrei, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Lounas: Fol Epi Classic Hauchfein, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Stührk Caviar Ersatz, Almette Natur, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Päivällinen: Manner Schnitten Vollkorn, Honig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Magerquark. Välipalat/Muut: Walnüsse, Apfel, Katjes Glücksgefühle, Honigmelonen, Wassermelone. lisää...
|
|
2237 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|