Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 82,45g | Hh: 118,16g.
Aamiainen: Кременкульское Печенье, Карбонат, Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Хлеб, Свекла Вареная, Плов с Курицей, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Пицца Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|