Päiväkirja - ichie8, 28 elo 18

belajar ngitung makanan

Näytä dieettikalenteri, 28 elokuuta 2018:
992 kcal Rasva: 18,89g | Prot: 126,06g | Hh: 68,59g.   Aamiainen: Nasi Putih, Fish Chowder, Chicken Leg (Skin Eaten). Lounas: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. lisää...
1572 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 12 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
berapa ya timbangan begini? 
27 elo 18 jäseneltä: elysailansani
Aku beli di shopee sekitar 134an 😊 
27 elo 18 jäseneltä: ichie8

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ichie8


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.