Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
289 kcal
|
Rasva: 7,34g | Prot: 24,33g | Hh: 32,39g.
Lounas: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Wortel Dimasak, Dada Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingin sekurus Ong Seongwu
|