Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 67,14g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: Abedul Edulcorante, Huevo Duro, Café con Leche Descremada, Arrocitas Galletas de Arroz. Lounas: Ensalada Mixta, Calabaza, Naranjas Ombligonas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Palta, Aceite de Oliva, Naranjas Ombligonas, Brócoli, Kiwi, Sopa de Verduras. Välipalat/Muut: Finlandia Queso Crema Light, Café con Leche Descremada, Sacaan Pan de Salvado, Dia Tostadas de Arroz Día, Hileret Zucra, Val Maira Pan Multicereal. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juamperezz
|